レッグマジックの感想
レッグマジックを買ったみなさんの感想です。
1分がこんなにも長いとは、コレまでの人生で思ったことがありませんでした。
汗をかくほどやりたくても、汗をかく前に足が動かなくなりました。
開脚したまま戻らない。足が閉じない！内股がブルブル痙攣しました。
かなりの筋肉痛ですが、運動前と後でストレッチをして筋肉を
ほぐすと筋肉痛はだいぶ、楽になります。
手を離してもできるようになったので、腕もパタパタやって
相乗効果ねらってます。
騒音とまでは言いませんが、マンションで音が響きやすい場合は深夜は控えた方がいいかもしれません。
オプションのエクササイズチューブで
腕のたるみも取らなくちゃ！
サイズダウンを期待していますが、お通じが良くなりました。
よかったことは尿漏れがなくなって、足の筋力がついたことと、ヒップアップしたこと。
運動不足が解消されてますし骨盤矯正になった気がします。
置き換えや断食ではまず胸の部分から痩せるが、これは下半身が痩せる！
コアリズム・ビリーなどの有酸素運動系と織り交ぜて
使うと効果的。
一番効いているなと思うのが内腿と股関節の奥あたり。
私もウエスト部分に変化ありです。
仕事の事務服のスカートがウエストゆるゆるです。
サイズを測っておくと、確実にサイズダウンするのでがんばれますよ。
（体重だけ測っても、最初の２～３週間は変わらないので気持ちが続きません。）
よくさぼったりもするけど、周りから痩せた？って言われます。
他に食事制限もしてないし、レッグマジックのおかげかも。
内外に付いてるストッパーにスライダーを当てちゃダメらしいので、その寸止めもキツイ。
